La temporada estival, caracterizada por el aumento de las actividades al aire libre, los chapuzones en piscinas y el uso extendido de auriculares, presenta desafíos únicos para la salud auditiva. Esta combinación de factores puede conducir a diversas afecciones si no se adoptan las precauciones necesarias.
Uno de los inconvenientes más comunes del verano es la otitis externa, comúnmente conocida como \"oído de nadador\". Esta condición surge cuando el agua permanece en el canal auditivo, creando un ambiente propicio para el crecimiento de bacterias y hongos. El Dr. Raimundo Gutiérrez Fonseca, especialista en otorrinolaringología de Ruber Internacional Centro Médico Habana, advierte sobre los síntomas como picazón, dolor al tocar el oído, sensación de obstrucción e incluso secreción. En estos casos, es crucial evitar introducir objetos en el oído y, en su lugar, inclinar la cabeza y tirar suavemente del lóbulo para facilitar la salida del agua. Si el malestar persiste por más de 24 horas, es fundamental buscar atención médica para descartar una infección. Además, es importante recordar que la cera del oído cumple una función protectora natural y no debe eliminarse diariamente ni con bastoncillos, ya que estos pueden causar lesiones o empujar la cera más profundamente. La limpieza externa con un paño es suficiente, y ante cualquier molestia recurrente o sensación de taponamiento, se debe consultar a un especialista.
Otro riesgo significativo durante el verano es la exposición al ruido elevado, ya sea en conciertos, festivales o por el uso prolongado de auriculares. Escuchar música a un volumen excesivo, especialmente en entornos ruidosos, fuerza el oído a niveles peligrosos que pueden dañar progresivamente las células del oído interno. La Organización Mundial de la Salud (OMS) señala que la exposición a sonidos superiores a 85 dB durante más de ocho horas, o a más de 100 dB por solo 15 minutos, puede causar daños auditivos. El Dr. Gutiérrez Fonseca subraya que algunas personas tienen una predisposición genética al daño auditivo, lo que exige una precaución aún mayor. Para preservar la audición, se recomienda realizar revisiones auditivas periódicas, especialmente a partir de los 50 años o después de una exposición frecuente a ruidos intensos. En el caso de los niños, es aconsejable una evaluación al inicio de la escolarización o si presentan dificultades en el lenguaje o la atención.
Mantener una salud auditiva óptima es esencial en todas las estaciones, y el verano no es una excepción. Adoptar hábitos de cuidado responsables, como secar adecuadamente los oídos después de nadar, evitar el uso de bastoncillos, usar tapones personalizados si se es propenso a otitis, proteger los oídos en ambientes ruidosos, y regular el volumen y el tiempo de uso de auriculares, contribuirá a prevenir problemas a largo plazo. La conciencia y la acción temprana son claves para disfrutar plenamente de cada momento sin comprometer el bienestar auditivo. La atención a estas recomendaciones no solo previene molestias, sino que asegura una mejor calidad de vida.
