Für einen wirklich erholsamen Schlaf und einen Morgen ohne Nacken- oder Rückenschmerzen ist die Wahl des richtigen Kissens entscheidend. Gerade orthopädische Nackenkissen sind mit ihrer speziellen Form und Füllung darauf ausgelegt, Beschwerden vorzubeugen. Stiftung Warentest hat in ihren Tests der Jahre 2017 und 2025 insgesamt sieben Modelle als Testsieger ausgezeichnet, die zu einem tiefen und entspannten Schlaf verhelfen und somit einen energiegeladenen Start in den Tag ermöglichen.
Die Stiftung Warentest hat in zwei umfassenden Testrunden, einmal im September 2017 mit 20 Modellen und erneut im September 2025 mit 14 orthopädischen Nackenkissen, Produkte zwischen 9 € und 164 € untersucht. Nur eine Handvoll der getesteten Kissen erhielten dabei die Note „Gut“. Zu den Bewertungskriterien zählten unter anderem Stützeigenschaften, Komfort, Handhabung, Schlafklima und Haltbarkeit. Der aktuelle Test aus dem Jahr 2025 legte besonderen Wert auf die Abstützeigenschaften (40 %) und den Komfort (20 %), während auch Aspekte wie Handhabung, Schlafklima, Haltbarkeit, Deklaration, Werbung und Umwelteigenschaften berücksichtigt wurden.
Unter den sieben Testsiegern finden sich das \"Emma Classic Stützkissen\" (Testsieger 2025 mit Note 1,7), das sich durch herausragende Abstützeigenschaften, Komfort und Haltbarkeit auszeichnet, sowie das \"Centa-Star Comfort Exquisit\" (Note 2,1), das besonders durch sein Schlafklima überzeugt. Das \"Ikea Ramslöksmal\" (Note 2,2) punktet mit seiner Langlebigkeit und Anpassungsfähigkeit. Aus dem Test 2017 stachen das \"Dormabell Cervical NB3-V\" (Note 1,9) mit exzellenter Haltbarkeit, das \"Paradies reVita Ergonomic\" (Note 2,5) mit guter Anpassbarkeit, das \"Tempur Original Schlafkissen\" (Note 3,4) für seine temperaturregulierenden Eigenschaften und das \"Technogel Anatomic Pillow\" (Note 3,8) als antibakterielle und antiallergische Option hervor. Die richtige Höhe eines Nackenkissens ist entscheidend und kann je nach Schlafposition durch Messung des Abstands zwischen Kopf und Wand ermittelt werden. Breitere Schultern erfordern in der Regel höhere Kissen, während Bauchschläfer von flacheren Modellen profitieren. Die Pflege der Kissen ist einfach: Bezüge sind meist maschinenwaschbar, die Schaumkerne sollten von Hand gereinigt und an der Luft getrocknet werden.
Ein passendes Nackenkissen kann maßgeblich zu einem gesunden und schmerzfreien Schlaf beitragen. Es unterstützt die Wirbelsäule, reduziert Verspannungen und verbessert das allgemeine Wohlbefinden. Die Investition in ein hochwertiges Nackenkissen ist eine Investition in die eigene Gesundheit und Leistungsfähigkeit, die sich langfristig auszahlt. Wer morgens erholt aufwacht, kann den Tag mit mehr Energie und einer positiveren Einstellung angehen.
